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DVDs eignen sich perfekt zum Üben für zuhause als Ergänzung zum Training in einem Tanzkurs. Hier einige Empfehlungen von uns:

Bauchtanz lernen
mit Djamila - Level 1

dvddjamila
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Diese Unterrichts-DVD beruht auf dem ESTODA-System (ESential Technique of Oriental Dance) von Yasmin al Ghazali. Schritt für Schritt führt euch Djamila so in die Basis-Techniken des orientalischen Tanzes ein: Von den Elementarbewegungen über kleine Schrittfolgen und Kombinationen bis hin zur kompletten Choreografie.
Eignet sich für Einsteigerinnen sowie fortgeschrittene Tänzerinnen die die Basis wiederholen und festigen möchten. Die DVD besticht durch ihren klar strukturierten Aufbau und verständlich vermittelte Tanztechnik!


Instructional Bellydance
with Jillina

jillina2  jillina3
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Jillina, ein Weltstar! Sie ist auf der ganzen Welt bekannt für tolle Shows und einen hervorragenden Unterricht - auch für Profitänzerinnen! Diese DVDs sind sehr gut aufgebaut, es wir eine ganze Choreographie erklärt, oder man nimmt sich einzelne Schrittkombis zum Üben heraus. Eingeteilt nach Niveaustufen! Empfehlenswert für Einsteigerinnen aber auch für fortgeschrittene Tänzerinnen!

Arms and postures
with Rachel Brice

dvdrachel
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Dies ist eine DVD aus dem Bereich "Tribal Fusion", sie eignet sich jedoch auch hervorragend für Bauchtänzerinnen der anderen Stilrichtungen. Hier wird der Schultergürtel trainiert, sowie verschieden Armpositionen in Kombination mit Oberkörperbewegungen. Das perfekte Workout für Zuhause für unsere Arme und unseren Oberkörper!